Ja tez nie przepadam za bieganiem ...poprostu nie lubie biegać .. może z braku przyzwyczajenia? nie wiem..
Offline
Ja sądze, że wolę jazdę na rowerku, bo dzieki temu można wiele zobaczyć. MAło kto biegnie i podziwia widoki, natomiast jadąc na rowerze można to robić bez ograniczeń. W tym roku dzięki rowerkowi zwiedziłam niemały kawałek Polski:) i biegając na 100% nie zobaczyłabym tyle ....
Offline
TacieQ...! ja biegam już od jakiegoś czasu i mysle ze to doskonały sposób na odreagowanie a takze na poprawienie swojej formy....osobiscie biegam o 20 około 4 do 5 km i jestem z tego zadowolony......Bardzo się wzmocniłem wyregulowałem oddech a takze poprawiłem pojemnośc płóc...takze POLECAM BIEGI!!! ...nie jakiś tam rower
Offline
Nie obrażaj roweru .. bo w sumie nie ma czego porównywać ... bo można dobrze biegać a tak naprawde na rowerze wymiękać po 20 km .. i na odwrót.
Offline
Żeby tylko po 20km...znam przypadki że po 5-10...
Offline
ja zanim zaczęłam biegać, b. dużo jeździłam...kondycja tak mi się wyrobiła na rowerze, że pierwszego dnia przetruchtałam 50 minut bez przerwy i w ogóle zmęczona nie byłam
Offline